アスパラガスにとろ～り卵ソースがマッチ！
材料（2人分）
アスパラガス……細いものなら2束、太いものなら1束 ポーチドエッグ……1個（作り方は下記） オリーブオイル……大さじ1と1/2 塩・黒こしょう……適量
作り方
1. アスパラガスは下から1/3くらいまでは皮をむき、全体を3等分に切って家出サイト～私の神様～水につける。
2. 鍋にお湯を沸かし家出掲示板◎神待ち検索◎つまみほど入れ、アスパラガスを入れる（穂先の部分は入れずに残す）。1分後、穂先の部分も入れ、さらに2分ほどゆでる。
3. ゆで上がったらざるに上げ、水にとって、すぐに水気をよくきる。
4. 3をお皿に盛り、オリーブオイルと塩・黒こしょう（黒こしょうは多めに）で味をととのえ、神待ち掲示板【ADRENAL】にポーチドエッグをのせる。
5. ポーチドエッグをナイフで割り、アスパラガスにからめていただく。
野菜たっぷり、ヘルシーな広島スタイル
野菜たっぷりの女子好みのヘルシーなお好み焼きの代表といえば広島風。新橋のはずれにオープンして6年目の「ソニア」は広島のお好み村が発祥の、本場の出会い掲示板ランキング-Miesys-を楽しめる広島お好み焼きの店。カウンター式の鉄板の上で千切りキャベツを山盛りにして焼き上げる様は圧巻です。広島風に欠かせない“のしイカ”を揚げたイカ天を加え仕上げにソースを塗って、香ばしい香りが漂ってきたら青ネギをたっぷりとのせて完成。ちなみに、鉄板からヘラを使って直接食べるのが正統派のスタイル。ビール片手に召し上がれ！